有早泄应该吃什么

Question

早泄半年多了，该吃什么对早泄有帮助？容易治疗吗？能治好吗？

Answer 1

若出现早泄情况，可以适量吃牡蛎、核桃、香蕉、西红柿等食物，也可以遵医嘱吃达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

牡蛎富含锌元素，有助于维持男性性功能；核桃含有欧米伽3脂肪酸，可能改善神经传导功能；香蕉富含钾和维生素B6，有助于调节神经系统；西红柿中的番茄红素具有抗氧化作用，可能对前列腺健康有益。

二、药物

达泊西汀是5-羟色胺再摄取抑制剂，可延长射精潜伏期；帕罗西汀通过调节神经递质改善早泄症状；舍曲林能提高中枢神经系统5-羟色胺浓度；氟西汀可延长性交时间但需注意副作用。

保持规律作息和适度运动，避免过度焦虑，戒烟限酒，均衡饮食有助于改善早泄症状，必要时可寻求专业心理辅导。