孕妇该如何控制血糖

Question

我最近去医院产检，检查出来发现血糖有些高，孕妇该如何控制血糖？

Answer 1

孕妇怀孕后应该补充有营养的食物，不要吃高糖高热量的食物。控制孕妇血糖的办法有：1、第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食，请医生帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食。2、采取少食多餐的原则，膳食治疗的原则是：孕妇不减肥；按体型调整食物结构比例及热量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；3、除了水果之外其他的甜食也要暂时停一下，大多数女性都爱吃甜食，巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的，但是为了自身的健康和宝宝的健康应该控制一下自己的欲望。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西，可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。

Answer 2

孕妇孕期如果血糖高，建议最好还是去医院检查一下。孕妇血糖高，可以用以下方法来控制：一、首先严格控制饮食，不要吃高热量的食物，比如不能吃油炸的食物，如油炸糕、油条等。每餐主食不要超过100克，不要喝饮料。有些水果，比如香蕉、大枣、葡萄等尽量不要吃。二、根据孕妇的身体状态，制定一个适合自己运动的计划，在保证胎儿没有流产的前提下，适当的运动。三、孕妇就是应该降糖的药物，孕妇只能应用胰岛素降糖，是不能口服任何降糖药的，否则对胎儿不利，也容易出现肝肾的损害。孕妇一般首选的降糖药物是胰岛素，白天可以打短效胰岛素、超短效胰岛素，夜间晚9点睡前注射长效胰岛素，一般是地特胰岛素。