治疗腰痛的最好方法有哪些

Question

我腰疼已经很长时间了，治疗腰痛的最好方法有哪些？

Answer 1

治疗腰痛必须首先明确原因，根据不同的原因，在医生的指导下采取相应的治疗。如腰背部筋膜炎引起的腰痛，可采用药物治疗、神经阻滞治疗、微创介入手术或开刀手术等，后期的康复锻炼非常重要，日常生活中要注意行走和坐卧的姿势，积极进行腰背部的功能锻炼，及时补充营养素等。

Answer 2

腰痛最常见的原因是慢性劳损，尤其是中老年患者背部肌肉疲劳和劳损。所以说可以采取局部热敷按摩的办法。另外就是腰椎间盘突出症病人，会出现下腰痛以及下肢疼痛，放射性的疼痛，伴有麻木，可以选择牵引，局部针灸，同时口服b族维生素，营养神经；而严重的情况下，需要手术解除神经卡压的症状，在平时也应该注意避免负重和劳累。