痔疮期间怎么保养

Question

我最近痔疮发了，特别的疼，痔疮期间我要怎么保养呢？

Answer 1

痔疮期间可通过温水坐浴、调整饮食、保持清洁、适度运动等方式保养。痔疮通常由久坐、便秘、妊娠、肛周静脉曲张等原因引起。

1、温水坐浴

每日用温水坐浴可缓解肛门肿胀疼痛，水温控制在40℃左右，每次10-15分钟，促进局部血液循环。

2、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，推荐食用燕麦、西蓝花、火龙果等，避免辛辣刺激食物加重症状。

3、保持清洁

便后用温水清洗肛门，避免使用粗糙厕纸摩擦，可选择无酒精湿巾轻柔擦拭，防止感染。

4、适度运动

避免久坐久站，每小时活动5分钟，推荐提肛运动或散步，改善盆腔血液循环但不宜剧烈运动。

痔疮发作期应选择宽松棉质内裤，若出现持续出血或剧烈疼痛需及时就医，必要时使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片等药物需遵医嘱。