肠道里总是产气为什么

Question

我是一个高中生,最近感觉肠道里总是产气老是咕咕叫,而且老是频频放屁,尤其早上醒来肚子里都是气，排出来就好很多，请问我这是什么原因呢?

Answer 1

这是由于消化不良引起的毛病,消化不良就会引起长肠道里总是产气,长期的消化不良会导致营养不良、免疫功能下降等问题的出现。要注意：1.少吃油炸食物，以免加重消化道负担,引起消化不良,2.少吃腌制食物3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症，建议食用易消化的流食，饮食要清淡

Answer 2

你正是长身体的时候,平时要多注意饮食方面,如果频频放屁，常常是是消化不良，或进食了过多的肉类食品，这时就需要节食和服用助消化药物。要减少放屁，特别是减少放臭屁，就应培养良好的饮食习惯，吃饭时细嚼慢咽，不狼吞虎咽，不食过饱，少食用能大量产生气体的食物如豆类制品等。