治疗失眠什么药比较好

Question

最近一段时间学校的任务是非常重的，结果我现在搞的我失眠了，第2天上课都没什么精神，治疗失眠需要吃什么药物比较好？

Answer 1

长期失眠可以服用一些维生素b族类的药物和谷维素，也可以服用一些安神补脑液。入睡困难者建议口服地西泮，每晚睡前半小时口服1-2片。养成良好的作息习惯，避免熬夜、劳累，缓解自己的精神压力、保持愉快的心情。睡前半小时不能想太多的事情。睡前口服热牛奶，可以促进脑内抑制性神经递质释放，使深睡眠时间长，减少做梦。睡前可以泡脚，促进全身的血液循环。中老年人可长期口服改善脑部血液循环的药物，如金纳多等。