月经初潮应该注意什么

Question

今天我是第一次来月经，我这几天应该注意哪些事项呢？

Answer 1

月经期间，外阴应该经常清洗以避免手淫，因为在这个阶段身体的抵抗力会下降。如果你不注意清洁和卫生，细菌感染和发烧很容易引起。加强自我保护，使用优质卫生巾。不要为了便宜的价格而使用劣质产品，更不用说普通的卫生纸和没有严格消毒的卫生纸了。注意休息，保证充足的睡眠时间，吃营养丰富、易于消化和吸收的食物，这对增强体质和恢复精力大有裨益。

Answer 2

月经初潮是身体发育不可避免的，也是青春期的标志。没必要担心。对于腰酸、嗜睡、疲劳、疲劳等不适，应做好充分的心理准备。月经初潮时避免恐慌和增加心理负担。月经初潮时，应避免参加剧烈运动、长途自行车和跑步等。以避免过度疲劳引起的抵抗力下降和诱发感冒等疾病。