尿酸高吃什么食物好

Question

尿酸一直高，关节痛的厉害，还红肿，平时吃什么食物比较好？

Answer 1

尿酸高可以适量吃樱桃、芹菜、黄瓜、低脂牛奶等食物，也可以遵医嘱吃别嘌醇、非布司他、苯溴马隆、碳酸氢钠等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 樱桃

樱桃富含花青素和维生素C，有助于降低尿酸水平，减轻痛风发作风险。

2. 芹菜

芹菜含有丰富的水分和膳食纤维，能够促进尿酸排泄，减少尿酸在体内的积累。

3. 黄瓜

黄瓜水分含量高，具有利尿作用，可以帮助排出体内多余的尿酸。

4. 低脂牛奶

低脂牛奶富含优质蛋白和钙质，有助于降低尿酸水平，减少痛风发作。

二、药物

1. 别嘌醇

别嘌醇通过抑制尿酸生成，降低血尿酸水平，适用于尿酸生成过多患者。

2. 非布司他

非布司他选择性抑制黄嘌呤氧化酶，减少尿酸合成，适合长期控制尿酸。

3. 苯溴马隆

苯溴马隆促进尿酸排泄，适用于尿酸排泄减少患者，需注意肾功能监测。

4. 碳酸氢钠

碳酸氢钠碱化尿液，促进尿酸溶解排泄，适合尿酸结石或尿液偏酸患者。

尿酸高患者应避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜，多喝水促进尿酸排泄，适当运动控制体重，定期监测尿酸水平。