痛风可通过调整饮食、增加水分摄入、服用药物、物理治疗等方式缓解。痛风通常由高嘌呤饮食、肥胖、肾功能异常、遗传因素等原因引起。
减少高嘌呤食物摄入,如动物内脏、海鲜、浓肉汤等,增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入,有助于降低血尿酸水平。
每日饮水超过2000毫升,促进尿酸排泄,避免饮用含糖饮料和酒精,尤其是啤酒。
急性期可遵医嘱使用秋水仙碱、非甾体抗炎药如布洛芬、糖皮质激素如泼尼松缓解疼痛,慢性期可使用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物。
急性发作时可对疼痛关节进行冷敷,减轻红肿热痛,发作间歇期可适度活动关节,避免剧烈运动。
痛风患者需长期控制血尿酸水平,定期监测尿酸值,避免诱发因素,必要时在医生指导下调整治疗方案。