儿童肥胖症有哪些危害

Question

宝宝得了肥胖症，家里很担心儿童肥胖症有哪些危害？

Answer 1

儿童肥胖症可能引发代谢综合征、心血管疾病、骨骼发育异常、心理社交障碍等危害。

1、代谢综合征

肥胖儿童易出现胰岛素抵抗，增加2型糖尿病风险，伴随高血压、高尿酸等问题。建议家长定期监测血糖血脂，调整饮食结构，减少精制糖摄入。

2、心血管疾病

内脏脂肪堆积会导致血脂异常，早期出现动脉硬化倾向。家长需控制孩子饱和脂肪摄入，增加有氧运动，必要时在医生指导下使用阿托伐他汀等调脂药物。

3、骨骼发育异常

体重负荷过重可能引发生长板损伤、膝外翻等骨骼问题，表现为关节疼痛、步态异常。可遵医嘱补充维生素D钙剂，使用布洛芬缓解疼痛症状。

4、心理社交障碍

肥胖儿童易遭受校园欺凌，产生自卑、抑郁等情绪问题。家长应关注心理状态，建立积极身体意象，必要时进行认知行为治疗。

建议每天保证60分钟中高强度运动，优先选择游泳、骑车等低冲击运动，避免含糖饮料并保证充足睡眠。