一岁半宝宝不吃饭怎么办

Question

宝宝最近变得不爱吃饭了，每次吃饭都要磨蹭一个多小时，应该怎么办呢？

Answer 1

一岁半宝宝不吃饭可通过调整饮食结构、营造用餐环境、排查疾病因素、补充微量元素等方式改善。不吃饭通常由生理性厌食、喂养方式不当、消化系统疾病、营养缺乏等原因引起。

1、调整饮食结构

减少零食摄入，提供手指食物激发进食兴趣，如蒸软的胡萝卜条、小块香蕉。避免强迫喂食，建立固定用餐时间表。

2、营造用餐环境

家长需保持就餐氛围轻松，与宝宝同桌进食示范咀嚼动作。移除电视玩具等干扰因素，使用颜色鲜艳的餐具吸引注意力。

3、排查疾病因素

可能与鹅口疮、胃肠炎、食物过敏等因素有关，通常表现为拒食伴哭闹、腹泻或口腔白膜。建议家长观察伴随症状，必要时就医检查。

4、补充微量元素

缺锌缺铁可能导致味觉减退，表现为持续食欲低下。可遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等药物，辅食添加红肉和动物肝脏。

家长需记录每日进食种类与反应，避免频繁更换食物。若持续拒食超过3天或伴随体重下降，应及时就诊儿科或儿童营养科。