小孩子的记忆力很差怎么办呢

Question

我的宝宝总是记不住东西，今天学的内容，明天就忘了，小孩子的记忆力很差怎么办呢？

Answer 1

儿童记忆力差可通过认知训练、营养补充、睡眠管理和心理疏导等方式改善，通常由遗传因素、注意力缺陷、营养不良或慢性疾病等原因引起。

1、认知训练

家长需通过拼图、记忆卡片等游戏刺激大脑发育，注意力缺陷多动障碍患儿可能伴随多动冲动，可遵医嘱使用哌甲酯、托莫西汀或阿托莫西汀。

2、营养补充

建议家长提供富含DHA的鱼类和卵磷脂，缺铁性贫血会导致认知功能下降，表现为面色苍白，需补充蛋白琥珀酸铁、葡萄糖酸亚铁或右旋糖酐铁。

3、睡眠管理

家长需确保每日9-11小时睡眠，睡眠呼吸暂停患儿可能出现夜间打鼾，腺样体肥大需评估是否需手术或使用孟鲁司特钠、糠酸莫米松。

4、心理疏导

慢性压力会影响海马体发育，焦虑症患儿可能伴心悸出汗，可配合心理咨询及氟西汀、舍曲林或艾司西酞普兰等药物干预。

定期评估发育里程碑，避免高糖饮食，保证每日30分钟有氧运动，发现持续异常应及时至儿科或神经内科就诊。