脚汗多脚臭该怎么办

Question

最近发现自己脚上汗特多，并且脚还臭，怎么办？

Answer 1

脚汗多脚臭可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、使用抑菌产品、药物治疗等方式改善。脚汗多脚臭通常由汗腺分泌旺盛、真菌感染、细菌繁殖、足部皮肤病等原因引起。

1、保持清洁干燥

每日用温水及中性肥皂清洗足部，洗后彻底擦干尤其趾缝，可减少汗液残留和细菌滋生。选择吸湿性强的棉质袜子并及时更换。

2、穿透气鞋袜

穿着透气网面鞋或真皮鞋，避免合成材质鞋袜。交替使用多双鞋子保持内部干燥，潮湿环境下可垫吸汗鞋垫。

3、使用抑菌产品

含氯化铝的止汗剂可减少汗液分泌，茶树精油或咪康唑喷雾能抑制真菌。避免与他人共用修脚工具以防交叉感染。

4、药物治疗

真菌感染可使用联苯苄唑乳膏或特比萘芬喷雾，细菌性脚臭可遵医嘱用莫匹罗星软膏。严重多汗症可考虑肉毒杆菌注射治疗。

日常避免辛辣刺激饮食，选择吸湿排汗的五指袜，定期用白醋泡脚辅助杀菌，症状持续加重需排查糖尿病等系统性疾病。