早泄可通过行为训练、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式改善,民间偏方缺乏科学依据且可能延误治疗。
1、行为训练
通过停顿-挤压法或停-动法降低阴茎敏感度,需伴侣配合重复进行,短期有效率较高但需长期坚持。
2、局部麻醉药
利多卡因乳膏、丙胺卡因凝胶等表面麻醉剂可降低龟头敏感度,使用前需排除药物过敏可能。
3、口服药物
达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期,须在医生指导下规范用药。
4、心理治疗
认知行为疗法可缓解焦虑情绪,伴侣共同参与治疗有助于建立良性互动模式,改善性生活质量。
避免盲目尝试未经证实的中药偏方或器械疗法,规律作息、适度运动及减少心理压力对改善症状有辅助作用。