孕妇不可以吃海带和黑木耳吗

Question

我是一个孕妇，孕妇不可以吃黑木耳和海带吗？

Answer 1

不用恐慌不安，这两种都是可以吃的对怀孕还是补品呢，含有丰富的营养和微量元素。一般来说，颜色深的蔬菜和青椒、胡萝卜、韭菜、绿菜花等，富含叶绿素、叶酸、胡萝卜素以及维生素C等孕妇所需的重要营养成分。吃时令的水果就好。不过不要吃山楂，木瓜，苦瓜这些都会刺激子宫收缩，诱发流产的。