牙龈肿痛可通过局部清洁、冷敷、消炎药物、口腔治疗等方式缓解,通常由食物嵌塞、口腔卫生不良、牙龈炎、牙周脓肿等原因引起。
使用软毛牙刷和牙线轻柔清理患处,避免刺激肿胀牙龈,饭后用温盐水漱口帮助减少细菌滋生。
用冰袋包裹毛巾外敷肿胀面颊,每次10-15分钟,间隔1小时重复进行,可缓解急性期疼痛和肿胀。
布洛芬缓释胶囊可减轻疼痛和炎症,甲硝唑片针对厌氧菌感染,阿莫西林胶囊适用于细菌性牙龈炎,须遵医嘱服用。
顽固性肿痛需就医进行牙周刮治或脓肿切开,牙龈炎可能与牙菌斑堆积有关,常伴刷牙出血和持续性口臭。
日常避免辛辣刺激食物,增加维生素C丰富的水果摄入,若肿痛超过3天或伴随发热需及时就诊。