肾结石饮食注意哪些

Question

很不幸被诊断出患有肾结石，也不知道该吃什么，那患有肾结石的人饮食应注意哪些？

Answer 1

肾结石患者饮食需注意控制草酸、嘌呤、钠盐及蛋白质摄入，增加水分及枸橼酸含量高的食物，具体调整需根据结石成分分析结果制定。

1、限草酸

减少菠菜、坚果等草酸含量高的食物，草酸钙结石患者每日草酸摄入应低于50毫克，可搭配钙剂降低肠道草酸吸收。

2、控嘌呤

限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，尿酸结石患者每日嘌呤摄入建议少于300毫克，同时碱化尿液有助于尿酸溶解。

3、减钠盐

每日食盐摄入不超过5克，高钠饮食会增加尿钙排泄，加重钙盐结石形成，避免腌制食品及加工食品。

4、调蛋白

适量控制动物蛋白摄入，每日每公斤体重0.8-1克为宜，过量蛋白质会增加尿钙、尿酸及降低枸橼酸浓度。

建议每日饮水量维持在2.5-3升，可适量食用柑橘类水果补充枸橼酸，定期复查尿液成分及影像学检查。