如何缓解肾结石疼痛

Question

长了一个肾结石，尿尿的时候疼死我了，这个怎么样可以缓解疼痛啊

Answer 1

肾结石疼痛可通过多饮水、热敷、药物镇痛、体位调整等方式缓解，通常由结石移动、尿路梗阻、感染、代谢异常等原因引起。

1、多饮水

每日饮水量超过2000毫升有助于稀释尿液，促进小结石排出。避免饮用含糖饮料或酒精，建议选择温开水或柠檬水。

2、热敷

在疼痛区域热敷15-20分钟，温度不超过40摄氏度。热敷可放松输尿管平滑肌，缓解痉挛性疼痛。

3、药物镇痛

非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可减轻炎症反应，解痉药如间苯三酚能松弛输尿管。须在医生指导下使用。

4、体位调整

采取膝盖弯曲的侧卧位可减轻输尿管张力。避免剧烈运动，但可进行适度跳跃活动帮助结石移位。

疼痛持续超过6小时或伴随发热、血尿时需立即就医，日常需控制高草酸食物摄入，保持适量运动预防复发。