肾结石注意哪些饮食

Question

肾结石患者在饮食这方面应该注意一下什么？怕一不小心吃错食物病情会加重？

Answer 1

肾结石患者需注意低草酸、低盐、低嘌呤饮食，每日饮水量应超过2000毫升，避免高草酸食物、高盐食品、高嘌呤食物、过量蛋白质摄入等饮食风险因素。

1、低草酸饮食

限制菠菜、甜菜、坚果等高草酸食物摄入，草酸钙结石患者可适量食用乳制品结合肠道草酸。

2、控制钠盐

每日食盐量不超过5克，避免腌制食品和加工肉类，高钠饮食会增加尿钙排泄促进结石形成。

3、低嘌呤饮食

减少动物内脏、海鲜等嘌呤含量高的食物，尿酸结石患者需将尿液pH值维持在6.2-6.8。

4、适量蛋白

每日每公斤体重摄入0.8-1克蛋白质为宜，过量动物蛋白会增加尿钙、尿酸和草酸盐排泄。

建议定期监测尿液pH值和尿常规，保持适度运动促进小结石排出，突发剧烈腰痛需及时就医。