肾亏吃什么好

Question

两个月前就诊断出肾亏，那时候饮食也没怎么注意，现在越来越严重了，那肾亏吃什么好呢？

Answer 1

若出现肾亏情况，可以适量吃黑芝麻、枸杞、山药、核桃等食物，也可以遵医嘱吃六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、黑芝麻

黑芝麻富含维生素E和不饱和脂肪酸，有助于滋补肾阴，改善肾亏引起的头晕耳鸣等症状。

2、枸杞

枸杞具有滋补肝肾的功效，适合肾阴不足导致的腰膝酸软、视力模糊等症状。

3、山药

山药能补脾益肾，对肾气不足引起的消化不良、体虚乏力有一定改善作用。

4、核桃

核桃含有丰富的不饱和脂肪酸和微量元素，有助于温补肾阳，改善肾阳虚导致的畏寒肢冷。

二、药物

1、六味地黄丸

六味地黄丸适用于肾阴亏虚，可改善潮热盗汗、腰膝酸软等症状，需在医生指导下使用。

2、金匮肾气丸

金匮肾气丸用于肾阳虚证，能缓解小便不利、下肢浮肿等症状，须遵医嘱服用。

3、左归丸

左归丸主治真阴不足，对头晕目眩、失眠多梦有调理作用，应在医师指导下应用。

4、右归丸

右归丸针对肾阳不足，可改善阳痿早泄、精神萎靡等症，使用前需咨询专业中医师。

肾亏患者日常应避免过度劳累，保持规律作息，适当进行八段锦等温和运动，忌食生冷辛辣刺激食物。