肾亏吃什么好

Question

两个月前就诊断出肾亏，那时候饮食也没怎么注意，现在越来越严重了，那肾亏吃什么好呢？

Answer 1

肾亏的人往往可以吃这些食物比较好:1.韭菜。补肾壮阳吃韭菜绝对是一个不错的选择，韭菜被人称之为壮阳草不是没有道理的。经常吃韭菜的男性可以增强自己精子的活力还可以改善肾虚的症状，但是切记不要一次吃的太多。这是因为韭菜吃了太多之后容易出现烧心的情况。适当的吃一些再搭配上锻炼就可以很快的将肾虚的症状改善。2.羊肉。羊肉属于温补型的肉类，而且对肾虚的患者来说羊肉的功效是非常明显的。肾虚的患者在平时可以吃一些羊肉，喝一些羊汤，这样肾虚的症状就可以得到明显的改善。食疗比较漫长一定要有耐心。3.牡蛎。牡蛎是男人的加油站，女人的美容院，包含了非常多的营养价值，有着补肾的作用。尤其是生吃牡蛎，生吃牡蛎可以将其包含的营养成分最大程度的吸收，所以肾虚的患者吃牡蛎也是很不错的。4.枸杞。人到中年不得已，保温杯里泡枸杞这句话可是很有道理的。枸杞有补肾壮阳的功效，肾虚的患者在平时可以用枸杞泡水或者是泡茶喝。有非常多的肾虚患者都依靠长时间的喝枸杞泡的水改善了肾虚的症状。5.狗肉。狗肉相当的温补，其营养价值是猪肉不能相比的。而且狗肉有增强免疫力，祛寒止痛补肾等众多功效。

Answer 2

大多数情况下，肾虚的患者可以通过多吃内脏，猪腰，猪肾，黑芝麻，黑豆，核桃，虾米，海参和枸杞这一类的食物进行补肾。但是要注意是肾阴虚还是肾阳虚，每个人有每个人的体质，也有不同的补法，一些食物和药材需要在医生的指导下才能使用，例如黑芝麻可以养发美容，清肠通便，但是如果患者经常腹泻便稀，那就不能使用，所以具体该吃什么食物，还是要通过中医的把脉辨病论治以后才能够考虑的。