电脑狂躁症的症状

Question

我爱人最近非常暴躁，他用电脑的时候，不能被任何人打扰，不然就会大发脾气，感觉他得了电脑狂躁症，电脑狂躁症的症状有哪些？

Answer 1

电脑狂躁症的症状主要表现为早期情绪波动、进展期躯体反应、终末期行为失控等。

1、情绪波动

早期可能出现易怒、焦虑、注意力不集中等情绪异常，多与长时间面对电脑屏幕导致神经疲劳有关。

2、躯体反应

进展期常见头痛、眼干、颈肩酸痛等生理不适，主要由持续固定姿势和蓝光刺激引发。

3、行为失控

重度阶段可能伴随摔打键盘、捶击显示器等冲动行为，多因长期压力积累导致情绪调节功能障碍。

4、社交障碍

部分患者出现回避现实社交、过度依赖虚拟沟通等现象，与长期人机交互模式改变有关。

建议定期进行屏幕休息，每工作1小时活动5分钟，必要时可寻求心理咨询师进行认知行为干预。