民间缓解咽炎的偏方主要有盐水漱口、蜂蜜水润喉、梨汁炖冰糖、罗汉果泡茶等方法,但需注意这些方法仅能暂时缓解症状,无法替代正规治疗。
温盐水漱口可减轻咽喉黏膜水肿,每日重复进行3-4次,浓度以0.9%生理盐水为宜,避免使用过高浓度导致黏膜脱水。
蜂蜜含抗菌成分有助于缓解咽喉干痒,建议用40℃以下温水冲泡,糖尿病患者慎用,1岁以下婴儿禁止食用。
梨中梨皮苷具有抗炎作用,冰糖可增加唾液分泌,脾胃虚寒者不宜过量食用,建议隔水炖煮保留有效成分。
罗汉果所含罗汉果苷能抑制咽喉部金黄色葡萄球菌,每次使用1/4个果实冲泡,腹泻患者应减少饮用频次。
咽炎患者应避免辛辣刺激饮食,保持室内湿度,若症状持续超过2周或出现发热、呼吸困难等表现须及时就诊耳鼻喉科。