神经衰弱是什么

Question

最近总是犯困，东西看过就忘了，朋友说这是神经衰弱了，那神经衰弱是什么？

Answer 1

神经衰弱是一种以脑力易疲劳、情绪易激惹为主要特征的功能性神经系统疾病，常见诱因包括长期压力、睡眠障碍、心理应激及慢性躯体疾病。

1、长期压力

工作学习负荷过重导致大脑皮层功能紊乱，表现为注意力涣散、记忆力减退。建议通过时间管理、正念冥想缓解，无须药物干预。

2、睡眠障碍

持续失眠会加重脑细胞代谢负担，伴随头痛、日间嗜睡。可尝试睡眠卫生教育，必要时短期使用佐匹克隆、唑吡坦等镇静催眠药。

3、心理应激

焦虑抑郁情绪引发自主神经失调，出现心悸、多汗等症状。认知行为疗法效果显著，严重时可联用帕罗西汀、黛力新等抗焦虑药物。

4、慢性疾病

甲状腺功能异常或贫血等疾病可能继发神经衰弱，需治疗原发病。伴随持续乏力时建议检查促甲状腺激素、血红蛋白等指标。

保持规律作息与适度运动，适量补充B族维生素及镁元素，症状持续超过两周需到神经内科或临床心理科就诊。