血虚的症状主要表现为面色苍白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻等,症状发展可分为早期表现、进展期和终末期三个阶段。
1、早期表现
早期血虚常见面色萎黄、唇甲色淡、容易疲劳等症状,多与营养不良或过度劳累有关,可通过调整饮食结构、增加休息改善。
2、进展期
随着病情发展会出现头晕目眩、心悸气短、月经量少色淡等症状,可能与慢性失血或脾胃虚弱有关,需配合当归补血汤等中药调理。
3、终末期
严重血虚可导致肢体麻木、视力减退、甚至晕厥,常见于再生障碍性贫血等疾病,需及时就医进行输血或骨髓移植等治疗。
日常可适量食用猪肝、红枣、黑芝麻、菠菜等补血食物,避免过度劳累,若症状持续加重建议尽早就医检查。