榴莲的功效与作用

Question

我因为宫寒，我妈去给我买了一些榴莲，吃榴莲的功效与作用有哪些？

Answer 1

多吃榴莲，可以美容养颜，还可以增强身体的免疫力。1.美容养颜，榴莲含有的多种必须氨基酸和维生素能改善皮肤弹性、提亮肤色和延缓皮肤衰老。2.增强免疫力，榴莲中氨基酸种类齐全，含量丰富。其中谷氨酸参与核酸、蛋白质的合成代谢，能提高机体免疫力、调节体内酸碱平衡、提高机体应激能力。

Answer 2

多吃榴莲是可以促进身体血液循环、促进消化吸收的功效。1.促进血液循环，榴莲性热，具有驱寒保暖和缓解女性痛经的作用，寒性体质人群食用后能促进血液循环、升高体温。2.促进消化吸收，榴莲香甜顺滑能改善食欲，而丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助食物消化吸收，加速身体毒素排除。因此适量吃榴莲能开胃消食。