醋的功效与作用

Question

我最近正在减肥，我朋友说可以多吃醋加快代谢，醋的功效与作用有什么？

Answer 1

醋可以促进身体的代谢，所以具有消脂健身的功效。醋可消化脂肪和糖，醋中含有氨基酸和有机酸等物质，氨基酸可以促使体内过多的脂肪转变成体能消耗，还可以消化身体吸收的糖和蛋白质，让新陈代谢顺利进行，所以适当地喝醋，不仅可以减肥，还可以促使营养素在体内的燃烧和提高热能利用率，促进身体健康。

Answer 2

醋不仅可以开胃，还可以用于开胃、抑菌以及消除疲劳的功效。开胃，醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积。抑菌杀菌，醋有很好的抑菌和杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。消除疲劳，醋可以消除疲劳、促进睡眠，并能减轻晕车、晕船的不适症状。