睡觉想醒但是醒不过来怎么回事

Question

我最近睡觉的时候感觉自己想醒却醒不过来,而且这种情况出现好几次了,睡觉想醒但是醒不过来怎么回事？

Answer 1

睡觉想醒但是醒不过来是有很多原因造成的，中医认为人的睡眠取决于阴阳的正常出入，一般来说，阳气盛，阴气虚则表现为失眠，反之，阴气盛，阳气虚就会表现为睡眠太过，难以正常苏醒，你出现了睡觉不容易醒说明你体内阴气重，比如寒气重，痰湿重或者心阳不足等，而且你睡醒后觉得疲劳，说明身体里面有虚的一面。这种情况可以用中药调理的，中药当中的生酸枣仁，石菖蒲等有开窍醒神的作用，建议你找当地的中医帮你调理。

Answer 2

睡觉想醒但是醒不过来的情况在平时生活中要多注意。分析后认为应该考虑是因为睡眠不足或睡眠质量不好所致，有时候睡觉的时间虽然够了，但是质量不好，也会有身体的不适的建议注意休息，可以服用中药调理一下，可用人参健脾丸，常规剂量服用两周。中医上讲困倦多属于脾虚湿困，人参健脾丸可以补脾运湿。