脑供血不足引起的头痛可遵医嘱服用尼莫地平、盐酸氟桂利嗪、阿司匹林等药物,同时可适量食用深海鱼、坚果、黑巧克力、蓝莓等食物。建议及时就医明确病因,在医生指导下规范用药并调整饮食结构。
一、药物
尼莫地平为钙通道阻滞剂,能扩张脑血管改善血流;盐酸氟桂利嗪可缓解血管痉挛性头痛;阿司匹林具有抗血小板聚集作用,适用于动脉硬化导致的脑供血不足。
二、食物
深海鱼富含欧米伽3脂肪酸,有助于改善血管弹性;坚果含维生素E可抗氧化;黑巧克力中的黄酮类物质能促进脑部血液循环;蓝莓含花青素可减轻脑细胞氧化应激。
日常需控制血压血脂,避免久坐低头,头痛持续或加重时应立即至神经内科就诊。