更年期是哪个年龄段

Question

我最近老是出虚汗，又经常脱发，浑身乏力，这是更年期吗？更年期一般是哪个年龄段？

Answer 1

不排除是更年期，女性更年期一般在45岁至60岁之间，但有可能会导致更年期提前。容易造成焦虑，健忘，多疑，记忆力减退，内分泌失调，失眠等症状。养成良好的生活习惯，早睡早起，不要经常熬夜，避免疲劳，多和家人朋友沟通交流，定期到医院做健康检查，饮食以清淡为主，平时要多锻炼身体，参加一些户外的有氧运动。

Answer 2

这种情况不排除目前已经进入了更年期，女性更年期的年龄一般是在45~60岁之间。女性更年期是女性成熟至老年衰萎的过渡时期，以卵巢功能逐渐衰退至完全消失为标志。更年期的开始年龄因人而异，可始于40岁，历时20年左右。更年期分成绝经前期、绝经期及绝经后期3个阶段。