肾俞穴位位置

Question

我有肾虚的症状，听说按摩肾俞穴可以补肾，那这个穴位的位置是哪里？

Answer 1

肾俞穴是十分重要的一个穴位，而且位置非常容易找到。肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。首先人要直立或者是正坐，然后吸气，先摸到我们的肋骨的下缘，在侧腰部，沿着肋骨的下缘画一条水平线，交叉在的腰两旁的肌肉上，这就是肾俞穴。此穴的主治疾病为：腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。

Answer 2

肾俞穴是针灸和按摩常用穴位之1、具有多种功效。具体来说，肾俞穴归属足太阳膀胱经，有补肾助阳、调节生殖功能，缓解腰痛、肾脏病、高血压等作用。肾俞穴的具体位置为，在腰背部，第二腰椎下旁开一寸半，和前面的肚脐眼平齐正好是第二腰椎。取定穴位时，通常采用俯卧姿势，肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。