虚火上火吃什么才好

Question

我有点虚火上火，额头经常烫，烫的，舌头也发红，吃什么药好？

Answer 1

这是上火的症状，建议平时经常做一些莲子羹，或者是做一些百合粥。百合除含有蛋白质21.29％、脂肪12.43％、还原糖11.47％、淀粉1.61％，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，这些成分具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。

Answer 2

如果是虚火，还有上火的现象，建议平时多吃一些百合或者是莲子。可以做一些银耳汤，银耳也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。