三十岁男人补肾要吃什么

Question

我有肾虚的情况，经常性早泄，如果要补肾应该吃什么？

Answer 1

肾虚通过食疗来缓解是非常正确的选择，可以补肾的食物很多，比如鳗鱼、韭菜等。肾虚有肾阴虚，肾阳虚，肾阴阳两虚，治疗是不同的，可以到正规医院中医科就诊进行辨证明确是哪种肾虚后再进行治疗，不要盲目治疗。若有肾阴虚，可以服用六味地黄丸等药物治疗，肾阳虚可以服用金匮肾气丸等药物治疗。平时可以适量多吃羊肉炖山药等补肾食物，注意饮食营养。注意减少性生活次数，如果有手淫要戒除。

Answer 2

男性可以通过吃羊腰子、甲鱼和羊肉等来调理肾虚的症状。肾阴虚的临床表现：腰酸腿软，口干、烦躁，手心发热，爱出汗。肾阴虚导致性功能障碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外食补也是很好的办法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果。