怎样才能去火

Question

我现在嘴上起疱疹了，我怀疑自己上火了，一般怎样才能去火？

Answer 1

上火一般有虚火和实火之分，所以需要根据不同类型来改善。虚火一般是指患者阴液不足所导致的，可以口服滋阴的药物，比如六味地黄丸滋阴降火。对于实火也有很多分类，比如肝火、胃火、心火，不同脏器所出现的上火症状也不相同，所以不能用一味药治疗这么多脏器的上火。建议患者可以通过喝茶败火，因为茶叶本身性味比较寒凉，具有滋阴去火的效果。夏天时口服绿茶，绿茶一般败火效果最好，可以适当服用。

Answer 2

身体有上火的情况，可以在饮食上多吃一些苦味食物。多吃苦，更有利于健康，其实吃苦味食品，对人体的健康还有很多的好处，由其是对于一些由于实火症引起的嘴巴起泡，效果更是不错。多吃一些利尿除湿的食物，像冬瓜、西瓜，等瓜果蔬菜就有利湿的食物了，生活中一些清淡的饮食方式对有利于缓解嘴巴起泡泡的问题的。