子宫内膜异位症术后可通过规律用药、定期复查、生活方式调整及长期管理等方式预防复发,主要与激素水平波动、术后粘连、免疫因素及遗传倾向等因素相关。
术后遵医嘱使用促性腺激素释放激素激动剂如亮丙瑞林、孕激素如地诺孕素或复方口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片,抑制雌激素分泌,减少异位内膜活性。
每3-6个月进行妇科超声及CA125检测,监测病灶变化。若出现痛经加重、盆腔包块等异常需及时干预。
避免高脂饮食及酒精摄入,规律运动控制体重。减少环境雌激素暴露如双酚A,保持会阴清洁降低感染风险。
对于有生育需求者建议尽早妊娠,无生育计划者可考虑放置左炔诺孕酮宫内缓释系统,持续抑制内膜生长。
术后保持低雌激素饮食如豆制品、深海鱼,避免剧烈运动导致盆腔充血,建立随访档案记录症状变化。