丰胸肥臀的方法有什么

Question

我胸太小，屁股太扁，想要丰胸肥臀，有没有啥好方法丰胸肥臀啊？

Answer 1

任何手术都是有风险的，可以通过食疗达到丰胸的目的。平时可以多吃一些豆制品以及坚果类的食物，这些食物中都是富含胶原蛋白，可以补充胸部所需要的营养，不过一定要长时间的坚持效果才会比较明显，平时也可以轻微的按摩胸部位置来促进血液流通，效果也是比较好的。肥臀可以采用立正站好，身子保持笔直，双手叉腰。将左腿向上高抬，达到极限时保持该姿势15秒，尔后缓慢将其放下，换右腿进行高抬。双腿交替学习直至大腿根部感到酸累。这个动作能使臀部得到锻炼，常学习能使臀部肌肉变得紧实，简单练就美臀。

Answer 2

对自己胸部不满意，可以选择做丰胸手术，目前有假体丰胸，自体脂肪丰胸，注射丰胸等，现在注射丰胸比较受欢迎。注射丰胸方法是用特制注射器将其直接注入乳腺组织中。一般情况下对乳腺组织无明显影响，手术方法简单，快速，乳房外形好，手感好。肥臀可以可以试着将双腿的脚后跟向上高抬，让脚尖着地，尔后利用腿部的力量将左腿向外侧踢出，缓慢收回后换右腿学习该动作，如此循环。这样踮脚侧踢腿能使臀部得到提拉，让臀部肌肉变得更加紧实，以达到瘦身塑形成效。