月经期间吃什么好排污血

Question

我每次来月经量都太少，想吃点什么可以多排出淤血，月经期间吃什么好排污血呢？

Answer 1

月经期间可以适量吃红糖、生姜、山楂、红豆等食物，也可以遵医嘱吃益母草颗粒、少腹逐瘀颗粒、当归丸、血府逐瘀胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、红糖：

红糖性温，有助于促进血液循环，帮助经血排出，缓解痛经。

2、生姜：

生姜具有温经散寒的作用，可以促进子宫收缩，帮助排出淤血。

3、山楂：

山楂能够活血化瘀，促进经血排出，缓解经期不适。

4、红豆：

红豆富含铁元素，有助于补血，同时具有利水消肿的作用，帮助排出体内多余水分。

二、药物

1、益母草颗粒：

益母草颗粒具有活血调经的作用，适用于月经量少、经血不畅的情况。

2、少腹逐瘀颗粒：

少腹逐瘀颗粒能够温经活血，散寒止痛，适用于寒凝血瘀引起的痛经。

3、当归丸：

当归丸具有补血活血、调经止痛的作用，适用于血虚血瘀引起的月经不调。

4、血府逐瘀胶囊：

血府逐瘀胶囊能够活血化瘀，行气止痛，适用于气滞血瘀引起的月经不调。

月经期间应注意保暖，避免受凉，适当进行轻度运动如散步，有助于促进血液循环和经血排出。