年轻人脱发原因

Question

最近因为工作的原因，我经常熬夜，也出现了脱发的症状，早上起床枕头上好多头发，这是什么原因？

Answer 1

年轻人脱发一般是由于压力大，劳累，休息不好等方面原因引起的，建议平时不要压力大，不要劳累，定期复查下，平时可以适当补充维生素，多吃点高蛋白食物，蔬菜水果。出现脱发也可以进行食补，平时多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物，注意休息，别熬夜劳累，情绪适当的放松。

Answer 2

脱发的原因有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,最好是根据病因治疗，另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治脱发大有益处。