治疗痛经吃什么粥

Question

最近来姨妈我特别痛，想知道治疗痛经吃什么粥好？

Answer 1

痛经几乎是每个女性都经历的过程，有的每个月都痛经，有的偶尔姨妈期痛经，一般在这种情况的话，就是可以煮一些红枣粥喝的，然后又去帮助补气血，再一个就是，不要吃辛辣刺激性寒，凉的时候可以多吃一点，新鲜的水果蔬菜，补充丰富的维生素成分，还有就是要注意好好的休息啊，尽量就不要碰凉水了。

Answer 2

姨妈期肚子疼太常见了，来月经期间饮食只要不吃寒凉的食物就行了，不要碰凉水，一般的蔬菜和食物都是可以吃的，饮食上没有什么特别需要注意的地方哦，可以吃红枣花生粥，很有营养的。出现痛经的时候，平时可以吃点瘦肉粥也是可以的，在痛经的时候，你可以在月经前用艾叶煮鸡蛋，这个是可以调理月经，治疗痛经的，月经期间不要吃生冷寒凉的食物。多注意休息。