闭经后怎样防止衰老

Question

我妈自从闭经之后，感觉变老了许多，一般女性在闭经后该怎样防止衰老？

Answer 1

闭经后女性衰老属于是正常现象，可以通过吃吃激素药物来缓解衰老。如果是在正常的年龄闭经，防止衰老的方法可以吃利维爱这种调理的药物，也可以到美容院去做卵巢保养。或者到绝经年龄，可以找中医大夫开中药调理肝肾。平时多休息，注意作息规律，千万不能熬夜。多吃蔬菜、多吃水果，适当运动健身，都有助于防止衰老。不能熬夜，不能吃垃圾食品。

Answer 2

闭经后想要防止衰老的话，可以给身体补充雌激素。所以平时可以多喝牛奶、豆浆、蜂王浆都可以有效的补充雌激素，运动能够让身体的脏器维持着1个健康的状态，每天坚持必要的体育锻炼，这对于女性来说是1个很好的保健方式，对于绝经以后也可以有效防止衰老。可以每天坚持跳广场舞、练练太极瑜伽。