孕妇可以吃甲鱼吗

Question

今天出去吃饭点了一个甲鱼汤，我怀孕5个多月了，我可以吃甲鱼吗？

Answer 1

孕妇不建议食用甲鱼。甲鱼可能携带寄生虫、重金属超标，其活血作用可能增加流产风险，且高蛋白特性可能加重肝肾负担。

1、寄生虫风险

野生甲鱼易寄生肝吸虫，烹饪不彻底可能导致感染，出现腹痛腹泻。建议孕妇选择检疫合格的水产品。

2、重金属污染

甲鱼生长周期长易富集汞、铅等重金属，长期食用可能影响胎儿神经系统发育。孕期应避免食用水生野生动物。

3、活血作用

甲鱼具有活血化瘀功效，可能刺激子宫收缩。孕早期尤其需要避免，可选用鲫鱼等性平食材补充蛋白质。

4、消化负担

甲鱼高蛋白特性可能加重孕妇肝肾代谢压力，引发消化不良。出现呕吐腹胀时应立即停食并就医。

孕期饮食建议选择河鲜、禽肉等安全蛋白来源，所有食材需彻底煮熟，出现不适及时咨询产科医生。