孕妇可以吃甲鱼吗

Question

今天出去吃饭点了一个甲鱼汤，我怀孕5个多月了，我可以吃甲鱼吗？

Answer 1

少量的吃是没有问题的，甲鱼本身是一种营养价值比较高的高端食材，能够增强身体免疫力，辅助造血功能，含有丰富的氨基酸和优质蛋白、不饱和脂肪酸、角蛋白、维生素D以及多种微量元素等等，有一定的滋补功效。此外甲鱼还含有很多肉类食物中不含有的叶酸，叶酸是孕期必须补充的营养素，但对于孕妇，吃甲需要辨证看待。

Answer 2

孕妇是可以吃一些甲鱼的，因为从中医上甲鱼是一种热性食材，很容易造成上火、消化不良等不适症状。而且对于本身有胃溃疡、胆囊疾病和肝肾功能稍差的人群，一定要少吃。因此健康正常孕妇甲鱼作为偶尔的调剂，少量食用和喝汤是合适的，但是不宜作为滋补食材大量食用。