孕妇吹空调要注意什么

Question

怀孕之后特别怕热，我在吹空调的时候有没有什么注意事项呢？

Answer 1

孕妇吹空调需注意温度调节、空气流通、湿度控制、清洁维护等事项，避免着凉或空气污染影响健康。

1、温度调节

空调温度建议设定在26-28摄氏度，避免直吹，温差过大可能引发孕妇鼻塞或肌肉酸痛。

2、空气流通

定时开窗通风，使用空调时保留缝隙促进空气循环，减少二氧化碳积聚导致的头晕症状。

3、湿度控制

配合加湿器维持50%-60%湿度，防止黏膜干燥引发咽喉不适，需每日更换加湿器用水。

4、清洁维护

每月清洗滤网，避免尘螨和霉菌滋生，空调病症状如咳嗽或过敏可能与滤网污染有关。

建议孕妇穿着棉质透气衣物，在空调房内适当补充温水，出现持续头痛或呼吸不畅应及时就医检查。