孕妇可以吃枸杞子

Question

我婆婆让我多吃点枸杞，多喝点枸杞鸡汤，可是我怀孕了可以吃枸杞子吗？

Answer 1

孕妇适当的吃一些枸杞子是可以预防孕期贫血的，但枸杞子性温，也属于补品，孕妇不能吃太多，容易上火和胎动，以每天不超过20粒为好，干吃的话不超过10个。怀孕期间需要注意多休息，尽量不要过多熬夜，另外要避免烟酒刺激，规律生活，可以多吃点蔬菜和水果。家人需要注意多关爱和理解，平时多参加一些社交活动，避免引起不良情绪等。

Answer 2

孕期是可以吃枸杞的，孕妇吃枸杞是可以补充营养，让身体变得比较健康，孕妇吃枸杞每次5克就可以了，不宜吃太多，孕妇吃枸杞是可以润肺去燥，对怀孕是很好的，孕妇还应该适当的吃一些红枣，红枣对小孩大人都是很好的，可以提高身体的抵抗力，红枣里面含有丰富的VC，对胎儿是很好。