游泳怎么保护耳朵

Question

我前几天刚学会了游泳，明天准备跟朋友去游泳，我害怕耳朵进水，该怎么保护耳朵呢？

Answer 1

首先游泳前要采取相应措施，比如配戴耳塞，在上岸后，应该及时排净外耳道内的积水，排水时，头部歪向耳内积水一侧，用该侧的手掌托打头部，就可以将水排出，如果耳内发痒，可以用蘸酒精的棉签轻轻拭擦外耳道，或用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，可以防止进水，起到保护作用。

Answer 2

要保护耳朵在游泳前最好配到耳塞，当耳朵进水后不要用手挖，可以连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓，或者反复地做张口动作，活动颞颌关节，都可以使外耳道皮肤不断上下左右活动，或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。