脾胃不好怎么调理

Question

我不知道大男人还会出现脾胃不和的问题，因为身体不舒服去医院检查，医生直接说我是脾胃不和，需要调理，但是我不想吃药，就想问有其他的调理方法吗？

Answer 1

很多人会存在脾胃不和的问题，没有年龄段和性别之分，人们的生活压力加大，生活节奏变快，都是外界的影响，脾胃不和的时候，可以尝试按摩腹部来帮助调理的。在按摩的时候，要注意力度适中，一只手放在左边肺部下边，另一只手配合，均匀按摩腹部即可。这样按摩可以促进肠胃蠕动，健脾养胃，帮助缓解身体不适症状。

Answer 2

脾胃不和在人群中非常常见，对人体的明显症状会被误认为压力大，殊不知，脾胃不好对消化系统影响很大，一直不管不顾对身体健康不利。出现脾胃不和症状的时候，自己要及时调理饮食，改掉一些不良的饮食习惯，减少脾胃负担，缓解不适的症状，帮助脾胃恢复，让身体更健康。