如何正确的刷牙

Question

我天天刷牙，牙齿还是有点黄，如何正确的刷牙？

Answer 1

早晚刷牙饭后涑口，建议一天刷三次，一次三个面，持续三分钟，刷牙是保持口腔清洁的主要方法,它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑,而且有按摩牙龈作用,从而减少口腔环境中致病因素,增强组织的抗病能力,刷牙对于预防各种口腔疾病,特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等,具有重要的作用。

Answer 2

天天刷牙，牙齿还有点黄，可能是刷牙方法不对，建议选用软毛牙刷，慎选摩擦剂粗糙的牙膏，牙齿的清洁时通过轻柔的力量进行循环往复动作来实现，通过相同动作的重复使滞留在牙齿表面大块的食物残渣由大变小，由有到无，达到清洁的目的，而不是通过蛮力来实现。