小儿咳嗽可通过雪梨炖冰糖、白萝卜蜂蜜水、百合银耳羹、陈皮姜茶等食疗方法缓解,但需在医生指导下配合使用右美沙芬、氨溴索、愈创甘油醚等药物。家长需注意观察孩子症状变化,若持续不缓解应及时就医。
雪梨具有润肺止咳功效,冰糖可缓解咽喉刺激。家长需将雪梨去核后加入冰糖隔水蒸煮,适合干咳无痰症状,每日食用不超过半只。
白萝卜含芥子油成分能化痰,蜂蜜有抗菌作用。家长需将白萝卜切片后与蜂蜜腌制两小时,取汁液温水稀释饮用,适用于痰多咳嗽。
百合润肺止咳,银耳富含胶质保护呼吸道黏膜。家长需将食材泡发后慢火炖煮至粘稠,适合夜间咳嗽加重的患儿食用。
陈皮理气化痰,生姜驱散风寒。家长需用3克陈皮与2片生姜沸水冲泡,适合受凉引起的咳嗽,饮用时需过滤药渣避免呛咳。
食疗期间家长需记录孩子咳嗽频率与痰液性状,避免食用海鲜等易过敏食物,保持室内湿度在50%-60%有助于呼吸道恢复。