苋菜孕妇能吃吗

Question

我怀孕着呢，晚上小便时发现有少许黑色的东西，不知道是不是晚上吃了太多苋菜的原故，苋菜孕妇能吃吗？

Answer 1

孕期是可以适量用食用苋菜的，不会影响到您和胎儿的健康，怀孕期间的饮食其实没有特别禁忌，一些生冷辛辣刺激的食物尽量少吃，其他都可以适量食用。没有饮食禁忌，平时饮食要多样化，多吃些新鲜的蔬菜水果，定期去医院检查妊娠囊的发育情况，看是否正常。

Answer 2

苋菜富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。它含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。小便有黑色东西，不是吃苋菜引起的。