孕妇治疗便秘的方法

Question

我现在有点便秘，但是我也不敢吃药，因为我正怀着孕，一般孕妇治疗便秘的方法有什么？

Answer 1

孕妇治疗便秘的方法非常多，比较安全的有饮食和运动疗法。具体方法如下：1、多吃富含纤维素的蔬菜，1天保证1斤蔬菜的摄入量，尤其是绿色蔬菜，还可根据个人饮食习惯，进食有利于自己排便的食物，如薯类或蜂蜜。2、选择适宜的药物促进排便，酌情使用杜密克来软化大便，或者使用开塞露来润滑肛门口。3、注意适当运动，大量喝水，每天至少饮水1600~2000mL。

Answer 2

孕妇出现便秘以后，治疗便秘的话是不能用药物来治疗的。因为有些药物对胎儿的生长发育有一定的影响，更严重的情况会引起胎儿的畸形，可以通过饮食来进行调节，吃一些纤维素含量高的食物，如芹菜杂粮等，再配合适量的运动，可以刺激胃肠蠕动，缓解便秘症状。