孕妇补钙补到几个月

Question

我怀孕了，医生说需要补钙，那孕妇补钙需要补到几个月呀？

Answer 1

宝宝的成长所需的钙都是从母体得到的，所以整个孕期孕妇是需要补钙的。补钙从怀宝宝的第三个月开始就应该补了，因为这个时候的胎儿需要吸收大量的钙了。宝贝生下来之后的前三个月，妈妈应该一直补钙，因为新生婴儿长得特别的快，基本都是吸收来自母乳的钙。最好是食补，多吃营养高、易消化的食物，如：应注意休息、多晒太阳，可适当服用维生素A BcD等。喝牛奶，多吃瘦肉，排骨汤等。

Answer 2

怀孕后期宝宝需要大量的钙质，所以孕妇可以在怀孕20周之后补钙的。因为20周之后胎儿成长发育加快母体对钙的需求量也相应增加所以会出现缺钙的现象。孕妇补钙可以食补与钙片相结合，没有出现缺钙的现象就以食补为主。如果出现抽筋、失眠、手脚乏力或是腰酸背痛就需要补充钙制剂了。