坐月子注意事项有那些

Question

我现在刚生完孩子，正在坐月子，一般坐月子注意事项有那些？

Answer 1

坐月子的时候，需要在饮食和身体恢复等方面多注意。一，饮食起居上要合理饮食，保持身体清洁，居室应清洁通风，注意休息。二，适当活动及做产后康复锻炼，产后尽早适当活动。三，计划生育指导，若已恢复性生活，应采取避孕措施，哺乳者以工具避孕为宜，不哺乳者可选用药物避孕。四，产后检查，产妇出院后应于出院后3日、产后14日和产后28日分别做三次产后访视，了解产妇及新生儿健康状况。

Answer 2

女性在坐月子的时候，一定要注意多卧床休息，静养身体。由于生宝宝以后，妈妈都会出现气血虚弱的现象，在产后一定要多注意保暖工作，以免受凉，这时候由于抵抗力会比较差，受凉很容易引起感冒，如果感冒也容易导致身体恢复比较慢，从而一定要多注意加强保暖工作和饮食调节，这样才利于自己恢复。